¿Es recomendable ?
Nuestro cuerpo es nuestro templo, algo muy sagrado acá te daremos algunas consejos muy sensuales para cuidarte, y marcar el cuerpo con músculos, en algunos lugares o marcas prometen un cuerpo glorioso con una "alimentación a adecuada " dios mio lo que hace el dinero.
Pero como tener un cuerpo muy saludable, bueno primero tenemos que tener en cuenta que la alimentación es primordial para tener buenos resultados
Los alimento naturales y grasas naturales son deliciosas en nutrientes y proteínas y hacer por lo menos una hora de ejercicio.¿donde queda todas las proteínas en polvo?
por lo general las empresas millonarias miente y dan una imagen falsa de los resultados,por lo tanto no es nada recomendable que hagas consumos de estas, estarías perdiendo un gran porcentaje de dinero, pero tu te preguntaras ¿como sabes papu? sencillo, díganme una persona que a firme que la proteína en polvo que consume le allá dado un resultado asombroso y que afirme que es natural, hahah perdón , pero ellos mienten los cuerpos que ellos poseen no son alcanzables naturalmente a base de proteína en polvo, busca cualquier "modelo" que asegure eso y te encontraras una gran sorpresa.
Las grandes empresas aprovechan que la gente se deja llevar por las apariencias, por eso contratan a alguien que consuma asteroides ya que ellos tienen un cuerpo muy marcado y escultural. bueno lo que supera a la proteína en polvo, no lo recomiendan nuestros expertos, recomiendan renunciar a las comidas chatarras y grasosas solo es de perseverancia.
Es recomendable que comas 250 de g en proteínas: puede ser pechuga, ¿de pollo no?
cada ves 3 veces a la semana y no comer a cada 6 horas, puede ser
7-8 am : desayuno
9-11 am : un buen refrigerio
12-1 pm: el almuerzo
3-4 pm : un refrigerio
7-9 pm : la cenita
solo ya es de ti personalizar el horario, a tu modo y recuerda que es con fuerza de voluntad
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